Jag erbjuder samtalsterapi för individer, par och familjer. Samtal med mig kan vara ett stöd, ge kraft och öppna upp för nya perspektiv i en situation som du upplever som svår och som du önskar förändra.
Varför psykoterapi?
Det finns många anledningar till att söka terapi. Kanske brottas du med oro, nedstämdhet eller livsval. Kanske handlar det om relationer, självkritik eller känslan av att vara vilsen. Oavsett vad du bär på är terapin en plats där du får utforska det i din egen takt.
I terapin kan du få en närmare relation till dig själv genom att förstå dina känslor, behov och vad som faktiskt är viktigt för dig. Det kan också handla om att skapa djupare och mer meningsfulla relationer med människor i din närhet.
Att gå i terapi är att ge dig själv utrymme att växa, bli tydligare för dig själv och andra, och göra mer medvetna val i livet.
Tillsammans utforskar vi det som pågår inom dig, sätter ord på tankar och känslor och skapar en djupare förståelse. Utmaningar i livet är inte bara hinder att ta sig förbi – de kan också öppna upp för nya insikter och möjligheter.
Boka ett första samtal
Föräldrarådgivning
Jag erbjuder stöd för att stärka dig i din föräldraroll, hitta strategier som fungerar för just din familj och skapa en vardag där både du och ditt barn mår bättre.
Exempel på samtalsämnen:
- Oro kring ditt barns utveckling och skolgång
- Stöd till föräldrar vid NP-utredning, samtal med syskon.
- Hur får vi fler bra stunder ihop som familj
- Bättre samarbete i föräldrarollen
- Samarbete kring barn vid separation
Enskilt samtal
Kanske har du kommit till en punkt där dina egna försök inte längre räcker till och känslan av att sitta fast har blivit tydlig. Genom samtal kan vi tillsammans utforska vad som är viktigt för dig, förstå dina mönster och hitta en riktning framåt.
Exempel på samtalsämnen:
- Nedstämdhet
- Oro / stress
- Ensamhet
- Konflikter / livskris
Om mig
Jag är socionom, legitimerad hälso och sjukvårdskurator och legitimerad psykoterapeut med över 25 års erfarenhet av arbete med individer och familjer i behandling. Jag arbetar utifrån ett holistiskt synsätt där jag ser människan som en helhet – tankar, känslor, kropp och relationer samverkar. Min övertygelse är att vi genom samtal och dialog kan finna nya möjligheter och lösningar.
Relationell psykoterapi är metodneutral och anpassas efter samspelet mellan terapeut och klient, där relationen ses som en ömsesidig samarbetsprocess. Våra livserfarenheter formar stabila relationsmönster som påverkar hur vi interagerar med andra. En del av dessa är omedvetna och kan aktiveras vid livsförändringar som separationer, föräldraskap eller karriärbyten. Relationell psykoterapi integrerar psykodynamiska och kognitiva metoder och ser psykologiska fenomen i sitt sociala och relationella sammanhang.
Jag tror på att terapi fungerar bäst när den rymmer både humor och allvar och när vi arbetar tillsammans som ett team. I relationell psykoterapi är vårt samarbete centralt – vi fokuserar på det som sker här och nu, din framtid och din historia. Jag är aktiv och närvarande i samtalen, lyhörd för dina behov och anpassar arbetet i den takt som känns rätt för dig
Mitt mål är att skapa en trygg och närvarande miljö där vi kan vidga perspektiv, förstå och hantera det som är svårt, och på så sätt uppnå förändring.
Jag har tystnadsplikt, följer Hälso- och sjukvårdslagen, samt tillämpar vedertagna etiska riktlinjer för psykoterapeuter. Jag har patientförsäkring och är enligt Patientsäkerhetslagen (PSL) registrerad i IVO:s vårdgivarregister
Kontakt och priser
Du är välkommen att kontakta mig via mejl, telefon eller sms. Beskriv kortfattat vem du är och varför du söker terapi, så hör jag av mig till dig och vi kan boka en första tid.
Tel: 0709-101283
Individuella samtal (50 min): 1150
Par och familjesamtal (75 min): 1650
Du kan naturligtvis välja att ha våra samtal online via tex FaceTime eller Skype.
Vi träffas på Föreningsgatan 29 i centrala Göteborg. Jag sitter tillsammans med andra psykoterapeuter